手淫過度導致陽瘻，如何康復？

過度手淫可能會對性功能產生影響，導致陽痿等問題。要認識到過度手淫的危害，並盡量減少或戒除。保持良好的生活習慣至關重要，如規律作息、避免熬夜、適當運動、減輕壓力等。在飲食方面，建議多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚蝦、蛋類、蔬菜、水果等。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案，可能包括藥物治療、心理治療等。只要積極採取措施，陽痿是可以得到改善和康復的。