咳嗽持續一月，尋求快速止咳及增強抵抗力方法。

您好，咳嗽持續一月未愈，可能是呼吸道炎症尚未完全消除。快速止咳方面，建議多喝水，保持呼吸道濕潤，可適當服用一些止咳祛痰的藥物。增強抵抗力，首先要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息。飲食要均衡，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。另外，適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑等，有助於提高身體免疫力。如果咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。