如何讓易敏感皮膚脫敏的方法或技巧是甚麼？

易敏感皮膚想要脫敏，需要注意以下幾點。要避免接觸過敏原，盡量選擇溫和、無刺激的護膚品。注意皮膚的保濕，保持皮膚水分充足，有助於增強皮膚的屏障功能。再者，注意飲食健康，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能引起過敏的食物。另外，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，減輕壓力。如果皮膚出現過敏症狀，應及時就醫，遵醫囑使用藥物治療。脫敏需要長期的護理和注意，不能急於求成。