男友在有他人時感到拘束，如何幫助他適應並融入我的社交圈？

這種情況較為常見。您男友在有他人時感到拘束，可能是他對新環境和陌生人存在一定的社交焦慮。您可以在聚會前，提前向他介紹聚會的人員和大致情況，讓他有一定的心理準備。在聚會中，您可以多關注他的感受，適時地引導他參與話題，給予他積極的反饋和鼓勵。另外，您也可以嘗試先從一些小型的聚會開始，讓他逐漸適應多人的社交場合。最重要的是，要給男友足夠的時間和空間，讓他按照自己的節奏去適應和融入。