近視導致聚焦黑板時余光攝入多餘信息，如何解決這個問題？

您這種情況可能是由於近視導致的視覺調節問題。近視患者在看物體時，眼睛的聚焦能力會受到影響，使得視線在聚焦目標的同時，余光也容易攝入較多的周邊信息。建議您重新驗光配鏡，確保眼鏡的度數準確，以改善視力聚焦問題。平時可以進行一些眼部訓練，如眼球轉動、遠近交替注視等，有助於提高眼部的調節能力。另外，在看黑板時，盡量集中注意力在目標點上，有意識地控制余光的分散。如果問題持續存在或加重，建議您到專業的眼科機構進行進一步的檢查和治療。