長時間手淫導致早洩，如何調養治療？

長期手淫導致早洩，可通過以下方法調養治療。要戒除手淫習慣，減少對性器官的刺激。保持良好的生活習慣，如規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。再者，加強鍛鍊，增強體質，可進行一些有氧運動，如慢跑、游泳等。另外，注意飲食調理，多吃一些富含鋅、蛋白質等營養的食物，如海鮮、瘦肉、蛋類等。同時，要保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。如果情況較為嚴重，建議及時就醫，進行專業的診斷和治療。