週期性長痘與頭髮油膩，治療效果如何改善？

您好，週期性長痘和頭髮油膩可能與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛等有關。建議您調整生活習慣，保持充足睡眠，避免熬夜；飲食上盡量清淡，減少高糖、高脂肪食物的攝入。注意皮膚和頭髮的清潔，但不要過度使用化學品，選擇溫和的清潔產品。另外，可以適當增加運動量，有助於調節內分泌。對於痘痘問題，不要隨意擠壓，以免引起感染和疤痕。如果情況較為嚴重，建議您及時就醫，醫生會根據具體情況進行針對性的治療，如外用藥物或口服藥物等。