長期依賴西替利嗪類藥物，如何擺脫並有效治療皮膚過敏反應？

長期依賴藥物確實不是解決皮膚過敏的理想方式。盡量避免接觸過敏原是關鍵。對於多種過敏原，生活中要格外注意防範。建議嘗試免疫調節治療，如益生菌、維生素 D 等，有助於調節免疫系統，減輕過敏反應。還可以考慮中醫調理，通過中藥內服、針灸等方法，改善體質，緩解症狀。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、減輕壓力等，對提高免疫力也很重要。若症狀嚴重，應及時就醫，根據具體情況調整治療方案。