眼睛中午疲勞，休息後依舊累，原因是甚麼？

眼睛中午疲勞且休息後仍覺累，可能是多種原因導致的。長時間用眼，特別是看電子設備，會使眼睛肌肉持續緊張，即使休息後也難以迅速恢復。另外，眼睛乾燥、缺乏維生素 A 等營養物質，或者存在眼部疾病如結膜炎等，也可能引起這種情況。建議您每用眼一段時間就進行適當的休息，可通過遠眺、做眼保健操等方式緩解眼疲勞。同時，保持室內適宜的濕度，避免眼睛過於乾燥。飲食上，多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿蔔、南瓜等。若症狀持續不緩解，應及時就醫檢查。