通便功效的保健食品到底有沒有副作用

有一些保健食品都是具有通便功效尤其是蘆薈膠囊潤通茶香丹清這些都具有通便的保健功能客服說沒有任何副作用是不是真的他裡面都含有決明子蘆薈成分等等一直服用這些到底有沒有副作用有沒有依賴有沒有害。