如何改掉從小咬指甲的壞習慣？導致指甲難看，尋求解決方法。

咬指甲是一種常見的不良習慣，長期如此不僅影響指甲美觀，還可能對健康造成一定影響。要意識到咬指甲的危害，增強自我改變的意識。可以通過在指甲上塗抹苦味劑，當咬指甲時產生不愉快的味覺體驗，從而減少這種行為。當有咬指甲的衝動時，嘗試轉移注意力，如做一些手部活動，如握拳、伸展手指等。也可以通過心理暗示，提醒自己停止咬指甲。堅持一段時間，這個習慣是可以逐漸改掉的。