腰椎骨質增生能否通過按摩緩解？按摩哪些穴位及時長？

腰椎骨質增生通過按摩可以在一定程度上緩解疼痛。可按摩腎俞、命門、腰陽關、委中等穴位，每個穴位按摩 3 - 5 分鐘，每天 1 - 2 次，每次總時長 20 - 30 分鐘左右。但需注意，按摩只能緩解症狀，不能根治疾病。對於您母親的情況，雖然按摩可能有幫助，但她曾做過清除骨刺手術且復發，建議還是定期到醫院復查，以瞭解病情的變化。同時，按摩時力度要適中，避免過度用力造成損傷。如果按摩過程中出現不適，應立即停止。