雀斑成因及影響：如何找回自信面對面部雀斑？

雀斑的形成原因主要有遺傳因素和紫外線照射。遺傳是導致雀斑的重要原因之一，如果父母中有一方有雀斑，子女就有可能遺傳到。紫外線的照射會刺激皮膚中的黑色素細胞，使其產生更多的黑色素，從而加重雀斑。對於有雀斑的人，首先要注意防曬，盡量減少紫外線對皮膚的傷害。可以使用防曬霜、遮陽傘等防曬措施。另外，保持良好的生活習慣也很重要，如充足的睡眠、合理的飲食等。如果雀斑對生活造成較大影響，可以考慮到正規醫院進行激光等治療，但需在專業人士指導下進行。