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年輕人高血壓及久蹲後頭暈如何解決?

2025-03-18 11:50:26
醫生回答(1)
ask68606243oe 醫師 
血壓 71 - 128mmHg 是在正常範圍內的,並不是高血壓。久蹲後站起來頭暈、眼前看不清,這是一種常見的生理現象,叫做體位性低血壓。當人長時間蹲著時,血液會集中在下肢,突然站起時,血液不能及時回流到大腦,就會導致短暫的腦供血不足。建議您在起身時動作盡量緩慢,不要突然站起。平時可以適當增加體育鍛鍊,增強心血管功能。另外,要注意保持充足的水分攝入,避免脫水導致血容量不足。如果這種情況頻繁出現或伴有其他不適,建議及時就醫檢查。
2025-03-18 11:52:18
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