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二十歲以下頭髮變白,媽媽全白髮,如何治療?

2025-03-18 11:49:06
醫生回答(1)
ask64696122mr 醫師 
頭髮過早變白可能與多種因素有關,如遺傳、營養不良、精神壓力、疾病等。對於這種情況,首先建議保持良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免過度勞累和精神壓力。飲食方面,要均衡營養,多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物,如肉類、蛋類、豆類、堅果等。建議去醫院進行相關檢查,以排除潛在的疾病因素。如果是遺傳因素導致的,治療效果可能有限,但通過適當的調理可以減緩白髮的增多。對於已經出現的白髮,不建議頻繁染髮,以免對頭髮和身體造成損害。
2025-03-18 11:51:02
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