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臉部痘痘頻發,求蔬菜推薦以改善病情
2025-03-18 11:20:22
病情描述:臉上長痘痘 嘴上 偶爾 長 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊曾經治療情況和效果:
無想得到怎樣的幫助:
吃甚麼蔬菜好
醫生回答(1)
ask694248794r
醫師
臉上長痘可能與多種因素有關,飲食調整是一個重要方面。建議多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜,比如胡蘿蔔,其富含維生素 A,有助於皮膚細胞的正常代謝。黃瓜也很不錯,水分豐富,具有清熱利水的作用。還有菠菜,富含多種維生素和鐵,能促進新陳代謝。西紅柿也是個好選擇,含有抗氧化劑,對皮膚有益。但要注意,飲食調整只是一部分,還需保持良好的生活習慣,如規律作息、適量運動、注意面部清潔等。
2025-03-18 11:21:18
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