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長痘痘可以吃咸魚嗎?痘痘復發如何應對?

2025-03-18 09:38:45
醫生回答(1)
ask63969728sr 醫師 
長痘痘時不建議吃咸魚。咸魚屬於醃制食品,鹽分高,且可能含有一些刺激性物質,容易加重痘痘問題。對於痘痘復發的情況,首先要注意保持皮膚清潔,每天用溫和的潔面產品洗臉。要注意飲食健康,少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物,多吃蔬菜、水果,保持飲食清淡。要保持良好的生活習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,減輕壓力。如果痘痘問題較為嚴重,建議及時就醫,根據醫生的建議進行治療。
2025-03-18 09:40:14
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