長痘痘可以吃咸魚嗎？痘痘復發如何應對？

長痘痘時不建議吃咸魚。咸魚屬於醃制食品，鹽分高，且可能含有一些刺激性物質，容易加重痘痘問題。對於痘痘復發的情況，首先要注意保持皮膚清潔，每天用溫和的潔面產品洗臉。要注意飲食健康，少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。要保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，減輕壓力。如果痘痘問題較為嚴重，建議及時就醫，根據醫生的建議進行治療。