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嗓子被氣憋住如何快速解決?持續自昨夜至今求助解決方法。

2025-03-18 06:22:16
醫生回答(1)
ask70408371ec 醫師 
如果感覺嗓子里有氣憋著,可嘗試以下方法緩解。進行緩慢的深呼吸,吸氣時腹部隆起,呼氣時腹部收縮,重復幾次,有助於放鬆喉部肌肉。然後,喝一些溫水,濕潤咽喉部,可能有助於氣體排出。還可以輕輕按摩喉部周圍的肌肉,緩解緊張感。如果這些方法都不奏效,且不適感持續加重,建議及時就醫,醫生會通過專業的檢查和診斷,確定是否存在其他問題,並給予相應的治療。
2025-03-18 06:24:42
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