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全身皮膚暗黃想美白,消化不好便秘改善但仍想改善膚色問題?
2025-03-18 06:04:18
全身皮膚暗黃,特別想變白,羨慕白皙的皮膚,以前有便秘,現在因早上喝了蜂蜜,稍微有點正常,消化不好,經常感覺不到餓
醫生回答(1)
ask651533102d
醫師
皮膚暗黃可能與消化不好、便秘等問題有關。雖然現在便秘情況有所改善,但消化功能仍需進一步調理。消化不好會影響身體的新陳代謝,導致毒素堆積,進而影響膚色。建議您繼續保持良好的飲食習慣,除了早上喝蜂蜜水,還可以多吃蔬菜、水果,增加膳食纖維的攝入,促進腸道蠕動。同時,要注意飲食規律,避免暴飲暴食。保持充足的睡眠和適當的運動也有助於改善新陳代謝,提升膚色。如果可能的話,可以考慮補充一些維生素 C 和 E,它們具有抗氧化作用,對美白皮膚有一定幫助。
2025-03-18 06:06:10
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