頻繁感冒如何預防？治療與提高免疫力的方法？

頻繁感冒可能是免疫力較低所致。要預防感冒，首先要注意個人衛生，勤洗手，避免接觸病毒。保持良好的生活習慣也很重要，如充足睡眠、適量運動、均衡飲食，多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質。另外，要注意保暖，避免著涼。治療感冒時，應根據症狀選擇合適的藥物，不要過度依賴輸液。提高免疫力可以通過接種流感疫苗、適當補充益生菌等方式。同時，要保持心情舒暢，減少壓力對身體的影響。