「18歲通過體操增高是否可行？」或者「18歲還能通過體操增高嗎？」

18 歲時，骨骼的生長髮育可能尚未完全停止，通過體操等運動來促進身高增長是有一定可能性的。體操運動可以幫助拉伸關節、增強肌肉力量，改善身體姿態，從而在一定程度上有助於身高的增長。身高主要受遺傳因素的影響，同時也與營養、睡眠等因素密切相關。建議在進行體操鍛鍊的同時，保證充足的睡眠，攝入均衡的營養，尤其是富含蛋白質、鈣等對骨骼生長有益的食物。不要過度期望通過體操來大幅增加身高，保持良好的心態也很重要。如果對身高問題仍有疑慮，建議咨詢專業醫生進行評估。