軍訓後耳朵曬傷，紅癢痛長水泡怎麼辦？

您這是皮膚長時間暴露在陽光下，導致的曬傷症狀。應避免繼續暴曬，盡量待在陰涼處。局部可以用冷毛巾或冰袋冷敷，緩解紅腫和疼痛。不要搔抓水泡，以免引起感染。如果水泡較小，可讓其自行吸收；若水泡較大，建議到醫院由專業人員處理。同時，可以塗抹一些溫和的保濕乳液，保持皮膚濕潤。如果症狀嚴重，如出現發熱、頭痛等全身症狀，應及時就醫，可能需要使用一些外用或口服的藥物來緩解炎症和過敏反應。