全身乏力、脫發、皮膚乾，吃甚麼能改善？

您描述的這些症狀可能是由多種原因引起的，比如營養不良、內分泌失調、壓力過大等。從飲食方面來說，建議您多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。例如，瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白質，有助於增強體力；新鮮的蔬菜、水果富含維生素和礦物質，如維生素 C、E、B 族等，對皮膚和頭髮健康有益；堅果類食物含有豐富的不飽和脂肪酸，對改善頭髮乾燥有一定幫助。還應注意保持充足的睡眠，適當減輕壓力，如有必要，建議及時就醫，查明具體原因，進行針對性治療。