青春痘問題持續困擾，尋求解決方法以消除困擾

您好，青春痘在青春期較為常見，主要是由於青春期激素水平變化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角質化等原因引起的。情況持續時間較長，需要綜合調理。要注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次。飲食方面要避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。再者，要保證充足的睡眠，避免熬夜。另外，不要用手擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘情況嚴重，建議您到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如外用藥物或口服藥物等。