後腦勺及頭頂白髮困擾，遺傳、晚睡還是缺營養？尋求補救方法。

白髮問題可能是多種因素共同作用的結果。遺傳因素確實會影響發質和頭髮顏色，您母親發質不好，您可能也受到了一定影響。晚睡的生活習慣也可能導致內分泌失調，影響黑色素的生成，從而出現白髮。營養不均衡也可能是一個原因。建議您調整生活習慣，盡量避免晚睡，保證充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養均衡，多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等營養素的食物，如肉類、蛋類、豆類、堅果等。同時，可以考慮使用一些具有滋養作用的洗發水和護髮素。如果白髮問題持續加重，建議您到醫院進行進一步的檢查和治療。