快速問醫生
頭髮發黃乾枯毛躁,高中生該如何改善?
2025-03-17 12:27:05
我頭髮發黃還乾枯毛燥該怎麼辦?我是個高中生!
醫生回答(1)
ask6869901261
醫師
作為專業人士,我給你一些建議。頭髮發黃乾枯毛躁可能是多種原因導致的,對於高中生來說,學習壓力大、睡眠不足、營養不均衡等都可能是影響因素。要盡量保證充足的睡眠,讓身體得到充分的休息。注意飲食的均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。另外,減少使用熱工具如吹風機、直發器等對頭髮的損傷。選擇適合自己發質的洗發水和護髮素,定期進行頭髮護理。如果問題持續存在,建議咨詢專業的美髮師或醫生。
2025-03-17 12:28:19
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