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頭髮稀疏,尋求改善方法:食療、藥療還是理髮店建議?如何增加頭髮營養吸收?

2025-03-17 11:08:25
醫生回答(1)
ask676520382l 醫師 
頭髮稀疏可能由多種原因引起。對於情況,建議先從生活習慣調整入手。盡量減少每天洗頭的頻率,頻繁洗頭可能會損傷頭髮和頭皮。飲食方面,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如黑芝麻、核桃、魚類等,有助於增加頭髮營養吸收。至於藥物治療,維生素 A、E 和 B6 對頭髮健康有一定幫助,但需在醫生指導下服用,避免過量。具體用量應根據個人情況而定,建議您先進行相關檢查,以確定適合的劑量。同時,要注意減少染髮次數,避免對頭髮造成進一步損傷。如果情況持續沒有改善,建議及時就醫,進行更詳細的檢查和治療。
2025-03-17 11:09:57
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