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老人骨折後如何膳食調理以助快速康復?

2025-03-17 10:41:52
醫生回答(1)
ask691683810z 醫師 
老人骨折後,飲食調理很重要。保證足夠的蛋白質攝入,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助於傷口愈合和身體恢復。要多吃富含維生素 C 的食物,如新鮮蔬菜和水果,能促進膠原蛋白合成。還要注意補充鈣和維生素 D,可通過喝牛奶、吃豆製品等方式,增強骨骼強度。飲食宜清淡易消化,避免油膩、辛辣食物,以防影響消化功能。少量多餐,保證營養均衡攝入,有助於老人快速康復。
2025-03-17 10:43:03
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