產後持續脫發，原因及應對方法？

產後持續脫發可能由多種原因引起。在產後，體內激素水平變化較大，這可能導致頭髮的生長週期發生改變，從而引起脫發。產後照顧孩子的壓力、睡眠不足、營養不良等也可能加重脫發情況。建議您保持良好的心態，盡量減輕壓力，保證充足的睡眠。在飲食方面，要注意營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。同時，可以適當按摩頭皮，促進血液循環。如果脫發情況仍未改善，建議您及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。