膝蓋窩痛，有糖尿病史

4天前開始感覺膝蓋窩有點扯住的感覺，但不痛行走方便，然後過了兩天開始慢慢有點痛但也不影響活動，我睡前就貼了701鎮痛膏，結果第二天起床，走路就開始痛了，但沒有腫，今天就更痛了，走路都不行了，用力就痛，踮起腳跟走路就可以走一下，但也會痛，只是痛的感覺能接受，蹲也痛，請問怎麼了？這兩天血糖也不穩定，今天空腹10.8，應該怎麼辦好，麻煩給我些建議，非常感謝。