關於鬍子生長問題：如何通過食物控制鬍子生長？

鬍子的生長是男性正常的生理現象，主要受雄性激素影響，通過食物完全阻止鬍子生長是不太現實的。不過，飲食的調整可能對鬍子的生長速度產生一定的影響。建議多吃一些富含維生素E的食物，如堅果、菠菜等，有助於調節激素平衡。但需注意，這並不能完全阻止鬍子生長。不建議自行拔鬍子，這樣可能會引起毛囊感染等問題。如果對鬍子的生長感到困擾，可以考慮定期修剪，保持整潔的形象。