冬天天冷臉發紫，手變豬蹄如何改善？防止臉部發紫難看。

您好，冬天臉發紫、手腫脹的情況較為常見。因為寒冷導致血管收縮，血液循環不暢所致。要改善這種情況，首先要注意保暖，外出時佩戴口罩、圍巾、手套等，減少冷空氣對皮膚的直接刺激。可適當增加運動，促進血液循環，但運動後要及時擦乾汗水，避免著涼。另外，每天用溫水洗臉、洗手，按摩臉部和手部皮膚，也有助於改善血液循環。飲食上，可多吃一些溫熱的食物，如羊肉、桂圓等，增強身體的抗寒能力。堅持這些方法，有助於緩解臉部發紫和手部腫脹的問題。