額頭和下巴長痘是內分泌失調嗎？

額頭和下巴長痘，可能與內分泌失調有關，但也不完全是這個原因。23 歲處於青春期後，體內激素水平仍可能不穩定，這會影響皮脂分泌，導致痘痘產生。生活習慣如飲食不規律、睡眠不足、壓力過大，以及皮膚清潔不當等，也可能引發痘痘。建議你保持良好的生活習慣，飲食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油膩食物；保證充足的睡眠，避免熬夜；適當減輕壓力，保持心情舒暢；注意皮膚清潔，選擇適合自己膚質的潔面產品。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，進行針對性的治療。