30歲臉上長硬疙瘩痤瘡，求副作用小的治療藥物和方法。

您好，30 歲面部出現硬疙瘩痤瘡，建議您先注意皮膚清潔，避免油脂堵塞毛孔。外用藥物方面，可選擇阿達帕林凝膠，它對於痤瘡有較好的療效，且副作用相對較小。但使用時可能會出現皮膚乾燥、發紅等情況，需注意保濕。另外，口服藥物可考慮丹參酮膠囊，具有一定的抗炎作用。同時，要注意飲食清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，保持良好的作息，避免熬夜。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以便進行更針對性的治療。