如何判斷自己是否得了艾滋病？

要判斷自己是否得了艾滋病，不能僅依靠症狀來判斷，因為艾滋病早期症狀可能不典型，容易與其他疾病混淆。較為可靠的方法是進行艾滋病抗體檢測。可以在發生高危行為後的4-6周，前往正規醫療機構或疾控中心進行檢測。如果檢測結果為陰性，可在3個月後再次檢測以排除感染的可能。在此期間，應避免再次發生高危行為。如果對檢測結果有疑問或擔憂，應及時與專業人員溝通，以便獲得準確的信息和建議。