手腳冰冷易生凍瘡，如何治療並改善手部狀況？

您好，手腳冰冷易生凍瘡，主要是末梢血液循環不暢所致。冬天要注意保暖，穿戴足夠厚的衣物，尤其是手腳部位。平時可多做一些手部運動，促進血液循環。每天用溫水泡手，塗抹護手霜進行保濕。飲食上，多吃溫熱的食物，如羊肉、紅棗等，補充足夠的營養。另外，堅持體育鍛鍊，增強體質，也有助於改善血液循環。夏天手部腫脹，可適當進行按摩，幫助消腫。如果凍瘡嚴重，建議及時就醫，使用一些凍瘡膏等藥物進行治療。