鼻子兩側發紅，汗後更紅，如何消除？食療方法有哪些？

鼻子兩側發紅，汗後更紅，可能是多種原因引起的，比如皮膚敏感、脂溢性皮炎等。建議先停止使用可能刺激皮膚的洗面奶。食療方面，可以多吃一些富含維生素 B 的食物，如全麥麵包、燕麥、豆類等，有助於調節皮膚油脂分泌。同時，要注意保持皮膚清潔，避免過度清潔和摩擦。飲食上要盡量避免辛辣、油膩和刺激性食物。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。