鼻子黑頭痘痘頻發，擠壓後現坑洞並擠出白色物質，如何應對？

鼻子上的黑頭、痘痘不能隨意擠壓，否則容易導致感染和留下坑洞。擠出的白色物質是皮脂分泌物。要保持鼻部清潔，使用溫和的潔面產品。注意飲食清淡，避免高糖、高脂肪食物。再者，不要熬夜，保持良好的作息。對於已經出現的坑洞，可待炎症消退後，考慮使用一些含有修復成分的護膚品。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予外用藥物或其他治療方案，切不可自行處理，以免加重病情。