乳房刺痛，勞累的時候胳肢窩靠近乳房位置痛

有一年了吧，以前姨媽前一周才會脹痛，現在是排卵日開始痛，碰一下都很痛，尤其是右邊的乳房隨時刺痛感，觸碰會癢痛，裡面的肉痛，表皮並不癢，吃冰吃辣的時候也會痛，直到姨媽快結束才稍微慢慢緩和，一直循環，一個月有20天是在疼痛的，左邊乳房沒右邊痛的那麼厲害