稍微走動對久坐生活是否有影響？

稍微走動對久坐生活是有積極影響的。長時間久坐會導致血液循環減緩、肌肉僵硬等問題。而適當的稍微走動，可以促進血液循環，緩解肌肉疲勞。即使只是短暫的走動，也能讓身體得到一定的放鬆和調整。建議每坐一段時間，就起身稍微走動幾分鐘，比如去接杯水、在辦公室內簡單活動一下。這樣可以有效減少久坐帶來的不良影響，提高身體的舒適度和健康水平。但需注意，走動時要避免劇烈運動，以免造成身體不適。