關於高血脂的預防，深海魚油和大豆卵磷脂能否長期服用？

深海魚油和大豆卵磷脂對血脂調節有一定幫助，但不建議長期盲目服用。雖然它們可能具有一定的保健作用，但過量服用可能會帶來一些潛在風險。對於血脂稍高的情況，首先應注重飲食調整，如減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果的比例。適量運動也對控制血脂很重要。如果想服用深海魚油和大豆卵磷脂，建議先咨詢專業人士，根據個人身體狀況確定合適的劑量和服用時間。同時，應定期復查血脂，以評估其效果。