鼻子長粉刺怎麼辦？如何應對熬夜和辣椒引發的粉刺問題？

鼻子上長粉刺，切忌用手擠，這樣容易引發感染，導致情況更嚴重。熬夜和過多食用辣椒都可能導致內分泌失調，從而引發粉刺。建議您調整生活習慣，盡量保證充足的睡眠，避免熬夜。飲食上，減少辣椒等刺激性食物的攝入，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。同時，要注意鼻部清潔，可使用溫和的潔面產品，但不要過度清潔。如果粉刺情況嚴重，建議您到醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況，給予相應的治療建議，比如外用藥物治療等。