節食減肥後嚴重脫發，如何防止頭髮繼續掉落？

節食減肥後嚴重脫發，多是因為營養攝入不足，影響了頭髮的正常生長。要停止過度節食，保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。要保持良好的作息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外，要注意頭髮的護理，避免頻繁燙染，選擇溫和的洗發水，洗頭時不要用力搔抓頭皮。平時可以適當按摩頭皮，促進血液循環。如果脫發情況持續沒有改善，建議及時就醫，進行相關檢查，以確定是否存在其他潛在的健康問題。