熬夜加班引發痤瘡困擾，如何有效消除痘痘？

您好，長期熬夜加班確實容易導致內分泌失調，進而引發痤瘡。盡量調整作息，保證充足睡眠。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，去除多餘油脂，但不要過度清潔。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。另外，可外用一些祛痘產品，如含有水楊酸或過氧化苯甲酰的藥膏。如果痤瘡較為嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予相應的治療，如口服抗生素或外用維A酸類藥物等。記住，保持良好的心態也很重要哦。