腳趾甲內卷引發疼痛，如何避免指甲內卷？

您這種情況是嵌甲，比較常見。要避免指甲內卷，首先要正確修剪指甲，不要剪得太短，尤其是邊角處，應留一些長度並保持直線。選擇合適的鞋襪，避免過緊擠壓腳趾。平時注意腳部衛生，保持腳趾乾燥。如果已經出現內卷並引發疼痛，可先用溫水泡腳，待指甲軟化後，用消毒過的工具輕輕將嵌入肉里的部分挑出，再塗抹碘伏消毒。若情況嚴重，建議及時就醫，可能需要進行部分指甲切除手術。