如何有效治療因喝酒吸煙導致的粉刺和痘痘問題？

必須停止吸煙喝酒，這些習慣會加重皮膚問題。用手擠痘痘是非常錯誤的做法，容易導致感染和留下疤痕。對於已經出現的粉刺和痘痘，建議保持面部清潔，但不要過度清潔。使用溫和的潔面產品，每天洗臉不超過兩次。飲食上要注意清淡，避免油膩和辛辣食物。保持良好的作息規律，保證充足的睡眠也很重要。如果痘痘和粉刺問題嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況開具合適的藥物進行治療，如外用的抗生素藥膏或口服的抗生素等。