考研期間忽視皮膚保養引發痤瘡，如何應對？

您好，考研期間壓力大、作息不規律且忽視皮膚保養，確實容易引發痤瘡。要盡量保持規律的作息，保證充足的睡眠，有助於調節內分泌。注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉兩次。再者，減少長時間對著電腦，每隔一段時間適當休息，緩解皮膚疲勞。飲食方面，要少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。不要用手擠壓痤瘡，以免引起感染和疤痕。如果痤瘡情況嚴重，建議及時就醫，使用適當的藥物治療。