油性皮膚痘痘頻發，如何有效祛痘並控制油光？

油性皮膚容易長痘且油脂分泌旺盛，這與皮脂腺分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖等有關。要注意清潔，但不要過度洗臉，以免刺激皮膚分泌更多油脂。飲食上要少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果。再者，保持良好的作息，避免熬夜。對於痘痘，建議使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助疏通毛孔、減少油脂分泌和抗菌消炎。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，醫生會根據具體情況給予外用或口服藥物治療。