油性皮膚反復長粉刺，如何有效消除？

油性皮膚反復長粉刺，主要是由於皮脂腺分泌旺盛，導致毛囊堵塞。要注意清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次，但不要過度清潔。飲食方面要避免高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。再者，要規律作息，避免熬夜，減輕壓力。另外，不要自行擠壓粉刺，以免引起感染和疤痕。建議使用含有水楊酸或壬二酸的護膚品，幫助溶解角質，改善粉刺情況。如果粉刺問題嚴重，建議及時就醫，進行專業治療。