工作塵多，戴口罩仍吸入粉塵，如何清潔鼻子？

如果工作環境粉塵多，即使戴了口罩仍可能會有粉塵吸入。對於這種情況，清潔鼻子是很重要的。可以使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，將鼻腔內的粉塵等異物沖洗出來。具體操作是頭稍向前傾，將生理鹽水滴入一側鼻孔，讓液體自然流出，然後再換另一側鼻孔。另外，也可以使用鼻腔清洗器，但要注意操作方法和力度，避免損傷鼻腔黏膜。如果鼻腔出現疼痛、出血或其他不適，應及時停止清洗並就醫。同時，建議您盡量改善工作環境，減少粉塵的吸入。